Immagina un giorno lontano da tutto: niente notifiche, niente rumore, solo natura, respiro e presenza.
Un’esperienza che unisce biohacking, Wim Hof Method®, Oxygen Advantage® e un bagno nel ghiaccio in natura.
Iniziamo con una prima parte dedicata alla teoria dei metodi, come e perchè inserirli nella routine quotidiana. Subito dopo pratichiamo una respirazione potente, la respirazione antinfiammatoria del WHM.
La potenza del gruppo, il silenzio della natura e pratiche profonde ti porteranno molto oltre un semplice evento.
Tornerai a casa trasformato, con una nuova prospettiva su di te e sulla tua vita. ah dimenticavo, dormirai alla grande quella notte!
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